专病专治：成都专业医院男科排名-成都男性备孕要注意什么？

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专病专治：成都专业医院男科排名-成都男性备孕要注意什么？

随着生活节奏加快，工作压力增大之后越来越多的男性会降低生育能力。想要拥有健康的宝宝，却始终没能如愿，生活被折腾得乱七八糟。为了提高男性的生育能力，提高精液的质量和精子活性，必须要在日常生活中保持良好的生活习惯，通过各种方式达到备孕的目的。

男性备孕要注意什么？

注重情绪调节

当精神紧张焦虑时，会影响正常阴茎的勃起功能，导致前列腺炎反复发作，极大的降低了男性的生育能力。男性患者要想提高生育能力，应该保持良好心态，遇事沉稳不着急。

避免过度手淫

过度的手淫会导致能量过度消耗器官功能的适应性减弱，使机体免疫系统的调节功能丧失，患者就会出现腰肌酸软、失眠多梦、阳痿早泄等症状，长期过度手淫容易使中枢神经系统处于紧张状态，损害生育能力。

戒烟戒酒

烟草中的有毒物质会对阴茎血液循环不良产生影响，还容易导致精子数量和活性降低，同时吸烟还容易增加前列腺疾病的发病几率。长期饮酒会导致睾丸生殖功能下降，降低男性生育几率。所以，要想备孕就必须要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。

防寒防高温

在日常生活中避免久坐，在洗澡时和熏蒸时温度不能过高，衣物应该以宽松透气为主，以免影响睾丸的生精功能。不能长期居住于寒冷潮湿的环境，性生活后更不能洗凉水澡喝冷饮，会导致性腺功能受损，影响生育能力。

成都博大泌尿外科医院医生指出，只有良好的精液质量才能够提高男性的受孕率，让精子与卵子正确的相遇。导致男性不育的因素有很多，如果婚后备孕失败，想要宝宝却始终没能如愿，需要选择正规医院男科进行检查，接受规范治疗。平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜久坐。

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