健康春运，长途路上不要憋尿！成都博大泌尿外科男科

　　新春佳节日渐临近，不少旅客已踏上春运的归家之路，在火车上或在飞机上，受活动空间限制等因素等影响，久坐不动、憋尿往往是旅客们在长途中会经历的事。

　　长途路上不要憋尿！

　　对于男性朋友来讲，如果这样憋尿，不仅会伤害到尿路，还可能会导致前列腺出现问题。

　　尤其是前列腺炎患者发作期，即便是在无症状期也不要憋尿。

　　如果我们的尿液没有及时排出，就会让尿液积累过多而顺着尿道回流，从而进入前列腺，导致前列腺炎的加重，就会让疼痛更加严重。因此，要注意及时排尿，及时排尿可以让过多的尿液排空，这样才能降低疼痛感。

　　如果在路上发生了前列腺疼痛的症状，缓解前列腺疼痛的方式还有喝水可以让身体有效的排毒，并且能够降低尿液回流到前列腺的几率，就不怕前列腺炎症状被重而让疼痛更严重。并且多喝水可以有效的刺激让膀胱收缩，避免让尿液不能排除体外。

　　如果因为春运旅行中没有能够很好地处理这个生理小问题，在旅途中甚至今后的生活中可能就会被这些问题所困扰。

　　归家的快意还没有消散，疾病的烦恼反倒来了。还是建议旅客们，即便春运火车上再怎么挤，该排队上厕所还是得排。

　　不论什么情况下，作为人体必需的生理过程，不能刻意勉强，顺其自然才是上策，祝愿各位旅途顺利。

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